ketrin-s- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013

61,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1262 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 83,40г | Углев: 132,61г. Завтрак: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Виноград, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, ЯНТА Молоко для Будущих и Кормящих Мам. Обед: Растишка Йогурт Клубничный, Зеленый Чай. Ужин: Орешки со Сгущенкой, Зеленый Чай, Виноград, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. Перекус/Другое: Сливы, Зеленый Чай. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса