Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ofelipe.brito
Журнал
20 ноя 20
ofelipe.brito- Журнал, 20 ноя 20
Параметры Пользователя ofelipe.brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020
105,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2020:
2449 ккал
Жир: 93,54г | Белк: 143,49г | Углев: 253,35г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
China in Box Carne com Cebola Pequeno, China in Box Rolinho Banana com Chocolate, China in Box Biscoito da Sorte Doce.
Ужин:
Sorvetes de Baunilha, Dicel Palmito de Pupunha, Beterrabas, Brócolis Cozido, Subway Cebola, Subway Tomate, Purê de Batata, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Suco de Melancia, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Abacaxi, Carrefour Biscoito Cacau Integral 30G, Supino Banana e Ameixa, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ofelipe.brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю