Kelsey_ZenithRising- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁 woohoo!

101,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1582 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 83,25г | Углев: 161,18г. Завтрак: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Chameleon Cold-Brew Black Coffee. Обед: Our Family Brussel Sprouts, Olive Oil, King Oscar Smoked Kippered Herring. Ужин: Culver's Crinkle Cut Fries (Large), Fried Battered Cod, Culver's Cheese Sauce. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12, Blackberries. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Elliptical - 4.04 miles - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelsey_ZenithRising- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса