AmyJ50- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

60,0 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1091 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 65,93г | Углев: 122,52г. Завтрак: Horizon Organic Fat Free Milk, Pears. Обед: Skippy Creamy Peanut Butter, St. Dalfour Wild Blueberry 100% Fruit Spread, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Shrimp. Ужин: Trader Joe's Tuna Salad. Перекус/Другое: Triscuit Reduced Fat Crackers, Sargento Colby Jack String Cheese. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса