nathi.constanza- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя nathi.constanza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

877 ккал

Жир: 17,97г | Белк: 69,76г | Углев: 113,23г. Завтрак: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Bauducco Tostada Integral, Manzana. Обед: Mandarinas, Cebollas, Zapallo Hervido, Carne Molida, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Ужин: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebollas, Coliflor. Перекус/Другое: Agua, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Vita Vigor Grissini, Soprole Yogurt Light Trozos Papaya, Manzana. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathi.constanza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathi.constanza- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nathi.constanza-Изменение Веса