Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ACA_2020
Журнал
19 ноя 20
ACA_2020- Журнал, 19 ноя 20
Параметры Пользователя ACA_2020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020
44,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2020:
1130 ккал
Жир: 20,97г | Белк: 104,12г | Углев: 133,82г.
Завтрак:
Baule Volante Marmellata Fichi e Noci, Cannella, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia.
Обед:
Latte, Fage Total 0%, Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Wasa Integrale, Wasa Original, Curry in Polvere, Cavolfiore, Uovo.
Ужин:
Succo di Limone, Wasa Original, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Natural Sea Tranci di Verdesca, Zucca, Carote.
Перекус/Другое:
Soya Life Dessert Vaniglia, Banana & Berries frozen smoothie.
подробнее ...
1452 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ACA_2020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю