Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020
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95,2 кг
Потеряно до сих пор: 46,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1547 ккал
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Жир: 99,33г | Белк: 144,18г | Углев: 21,23г.
Завтрак: Nespresso Café. Обед: Nozes Pecãs, Repolho-Roxo, Sertanorte Queijo Coalho em Espeto, Torresmo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. подробнее ...
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Потеряно 0,2 кг за Неделю
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 Комментария
Maoeeeeh!!! Meu muso maravilhoso ⤵️⤵️⤵️ tá indo môbém #SóhVai 🎯🎯🎯 coisa magricela mais linda que "ezisti" kkk ♥️. Amigo , tá valendo pena né querido , tô contigo sempre viu ? Beijos e #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ #PE🎯🎯🎯
18 ноя 20 написано членом: DeahFitness
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Obrigado amiga querida, só você pra me dar gás, vamos, não pode parar!!! ❤️💙🎯⤵️
18 ноя 20 написано членом: leovalesi
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19 ноя 20 написано членом: claudia leite30
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claudia leite30 obrigado minha querida!!!
19 ноя 20 написано членом: leovalesi
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vc não seria meu cliente e sim amigo da família,.💯🤗um incentivo a mais é difícil fazer dieta com todos criticando,no fundo deve ser inveja da minha determinação.kkkkk,meta musa fitness 💪🚴🤝
19 ноя 20 написано членом: jocasta3745
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jocasta3745 uma honra, agradeço e espero merecer este lugar sempre... Mas temos até cuidar uns dos outros, os pequenos produtores merecem muitas oportunidades, eu sempre que posso encomendo diretamente do pequeno produtor, vamos fazendo redes de redes pra fortalecer cada vez mais. Mas muito obrigado mesmo pelo carinho, que sua família seja sempre próspera e muita saúde pra continuar gerindo uma abundância tão linda! Beijos ❤️❤️❤️❤️❤️
19 ноя 20 написано членом: leovalesi
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Fino: Elegante, amável e seleto 🌷 parabéns amigo!!!! 🙏🏻👏🏼💙
19 ноя 20 написано членом: calu002
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calu002 Caluzinha muito obrigado minha querida! Vc me enxerga assim pq tudo isso existe em você também, carinho demais! Suas palavras são doces comigo. ❤️🌷
19 ноя 20 написано членом: leovalesi
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Eba!!!! Parabéns!!! cada grama importa!!!
19 ноя 20 написано членом: K_mickey
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K_mickey importa demais! Uma luta!!! Nestes últimos quilos a luta fica ainda mais acirrada, feliz demais com 200g eliminadas. Peso não aceita desaforo! Pra mim eu mantive o peso nesta semana, e tá tudo bem: meu corpo tá estável, cuidando de se adaptar a um novo peso, a uma perda que ele julgou ser muito árduo.
19 ноя 20 написано членом: leovalesi
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Parabens, Leo! #sodesce 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻😘🙏
20 ноя 20 написано членом: Laisfb
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Laisfb muito obrigado, uma hora vai!
22 ноя 20 написано членом: leovalesi
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