Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josyengal
Журнал
17 ноя 20
Josyengal- Журнал, 17 ноя 20
Параметры Пользователя Josyengal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2020:
661 ккал
Жир: 14,65г | Белк: 27,29г | Углев: 92,03г.
Завтрак:
Hortifruti Banana Terra , Sopa de Legumes, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado.
Ужин:
Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Banana Prata, Shake Detox.
Перекус/Другое:
Maçã.
подробнее ...
464 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Josyengal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю