kostsemen- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

2245 ккал

Жир: 136,85г | Белк: 87,29г | Углев: 163,93г. Завтрак: Сыр Российский, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Жареное Яйцо. Обед: Сливы, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Мираторг Колбаски Ароматные, Капуста Тушеная, Оладьи, Гречневая Каша с Молоком. Ужин: Киви, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Молоком, Мираторг Колбаски Ароматные. Перекус/Другое: Активия Йогурт, Авистрон Икра Сазана, Хурма, Жареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Сливочное Масло, Сыр Российский. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса