L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя L_e_n_k_a__P_e_n_k_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1323 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 82,94г | Углев: 90,39г. Завтрак: Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каневской Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Белый Хлеб, Сало, Курица Вареная, Макфа Вермишель, Куриный Бульон. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Пшеничный Хлеб, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перепелиное Яйцо. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса