gorelkina28- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя gorelkina28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1330 ккал

Жир: 69,40г | Белк: 75,75г | Углев: 100,01г. Завтрак: Избенка Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком, Магнит Слива, ВкусВилл Хурма, Хлеб Насущный Круассан . Обед: Помидоры, Iberica Плоды Каперсов, UMO Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Треска на Пару, Окей Брокколи Отварная, Цветная Капуста на Пару, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. Ужин: Яйцо-Пашот, Сиртаки Сыр Фета , Сыр Сулугуни, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Цветная Капуста на Пару, Листья Салата. Перекус/Другое: Избенка Йогурт Греческий 4%, Магнит Хурма, Сливы. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gorelkina28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gorelkina28- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

gorelkina28-Изменение Веса