Наталия Пчелка- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1573 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 60,17г | Углев: 188,11г. Завтрак: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, SPAR Булочка с Изюмом, Яблочное Варенье, Творог, Чай, Вода. Обед: Чудесный Край Конфеты Помадные, Кофе (из Молотых Зерен), Владпродукт Сосиски Молочные Оригинальные, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Котовскхлеб Булочка Горчичная. Перекус/Другое: Кекс Творожный, Хурма, Травяной Чай, Doppel Herz Рыбий Жир, Вода. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса