Eliana MS- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Eliana MS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

597 ккал

Жир: 25,80г | Белк: 23,55г | Углев: 72,96г. Завтрак: Banana Prata, Coqueiro Patê de Atum , Vitarella Cream Cracker Tradicional, Italac Leite Desnatado. Обед: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Перекус/Другое: Banana Chips, Coco Seco, Café. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eliana MS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eliana MS- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Eliana MS-Изменение Веса