luliiperez- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

703 ккал

Жир: 16,37г | Белк: 47,23г | Углев: 93,90г. Завтрак: BC Mermelada de Durazno, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Serenísima Leche Entera, Té (Infusión). Обед: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Ужин: La Serenísima Leche Entera, Knorr Sopa Crema de Verduras. Перекус/Другое: Milkaut Yogurt, Granola, Manzana Roja, Bagley Traviata. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса