Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SannyLy
Журнал
16 ноя 20
SannyLy- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя SannyLy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Итого ровно за два месяца 6.8 кг - с не самого большого веса, прошу заметить. Хоть бы и дальше все шло так же гладко. Считаю удачным похудение на 2 кг в месяц, все что больше - приятный бонус)) Тогда к февралю должна уже быть 60...скрещу пальцы)) После нового года пройдет уже 6 месяцев с кесарева сечения и я подключу тренировки с Джилиан. С апреля снова планирую начать бегать, а после завершения ГВ сразу побегу на антицеллюлитный массаж! Вот думаю может бодибарчик домой прикупить и приседать под видео...
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
1969 ккал
Жир: 74,56г | Белк: 79,14г | Углев: 249,08г.
Завтрак:
ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Пикник Шоколадный Батончик, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Обычные Блины, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи.
Обед:
Несквик Злаковый Батончик, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи.
Ужин:
Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SannyLy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю