Guille_cl- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Guille_cl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

2373 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 177,81г | Углев: 262,17г. Завтрак: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Обед: Dole Lechuga Escarola, Tomates Cherry, Esmeralda Palmitos Enteros, Mostaza, Soprole Yogurt Protein +, Nestlé Crema de Leche, Curry en Polvo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido). Ужин: Vino Cabernet Sauvignon, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Colun Queso Gouda Laminado, Zapallo Italiano Relleno, Papas Salteadas, Soprole Yogurt Protein +, Lechuga, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Manzana Roja, Surlat Yogurt Proteina Maracuya , Surlat Leche Proteína Chocolate. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guille_cl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guille_cl- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Guille_cl-Изменение Веса