Noëmie !- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Noëmie ! | < Предыдущая Запись |Следующий >

presque un kilo, tout en me faisant plaisir cette semaine ! très heureuse !!! mon.objectif était de faire les 1kg/par semaine donc je m.en rapproche ça motive beaucoup :D

114,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

2766 ккал

Жир: 99,81г | Белк: 138,22г | Углев: 308,63г. Завтрак: Kikkoman Sauce Soja Salée. Обед: Huile Végétale, Pomme (Fruit) au Four, Lidl Steack Haché Pur Bœuf , Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Ужин: Fromage Bleu ou Roquefort, Saveurs de Nos Régions Coeur de Savoie, Vinaigrette, Mâche, Marie Blachère Pain Nordique, Oeuf à la Coque. Перекус/Другое: Paul Sandwich Montagnard, Planet Sushi California Saumon, Maki Saumon, Sushi Saumon. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

-3cm de taille aussi 😊

16 ноя 20 написано членом: Noëmie !

1 kg par semaine c est beaucoup 😯 normalement 1kg par mois est parfait pour rester en bonne santé !

16 ноя 20 написано членом: Luana.B13

Ah oui ? J ai pourtant lu que la perte idéale était entre 700g et 1kg max par semaine pour ne pas perdre trop vite..

16 ноя 20 написано членом: Noëmie !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noëmie !-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noëmie !- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Noëmie !-Изменение Веса