kepler_q- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя kepler_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

696 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 50,41г | Углев: 33,18г. Завтрак: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Черкизово Корейка Фермерская, Помидоры, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Ужин: Макароны Отварные, Черкизово Корейка Фермерская, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Несквик Конфета. подробнее ...

367 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kepler_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kepler_q- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kepler_q-Изменение Веса