Sobi27- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1100 ккал

Жир: 19,13г | Белк: 37,66г | Углев: 195,73г. Завтрак: Frisch Gepresster Orangensaft, Heinz Baked Beans, Gekochtes Ei, Ströck Roggenbrot, Grüner Tee, Marmelade. Обед: Zwetschgen, Äpfel, Ja Natürlich Creme Joghurt . Ужин: Zwiebeln, Rapsöl, Billa Rundkornreis, Hokkaido Kürbis. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса