chuckledust- Журнал, 21 фев 09

Параметры Пользователя chuckledust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2009

107,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2009:

1568 ккал

Жир: 32,47г | Белк: 90,27г | Углев: 243,39г. Завтрак: activia mixed berry, international delight vanilla, Instant Oatmeal - Cinnamon Roll, hot tea. Обед: easy mac cup, albacore tuna, Banana. Ужин: kraft parmesan cheese, lean cuisine cheese ravioli, Healthy Choice Chicken Noodle, sargento sharp, kraft free catalina, lettuce, Carrots. Перекус/Другое: pop secret, metamucil sugar-free fiber, lemon juice, brewed tea. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chuckledust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chuckledust- Журнал, 21 фев 09

Оставить свой Комментарий

chuckledust-Изменение Веса