emi.kerim91- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя emi.kerim91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1188 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 77,15г | Углев: 143,48г. Завтрак: Şekersiz Çay, Sucuk, Sucuk, Köy Ekmeği. Обед: Sek Protein Quark Sade, Ezogelin Çorbası. Ужин: Ezogelin Çorbası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Перекус/Другое: Dost Yarım Yağlı Süt, Yağsız Patlamış Mısır, Ihlamur Çayı, Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.kerim91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.kerim91- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

emi.kerim91-Изменение Веса