Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 76,66г | Белк: 95,33г | Углев: 126,99г.
Завтрак: Авида Топленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Родные Просторы Батон Никулинский, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо. Обед: Авокадо, Редис, Киви, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Помидоры, Твердый Сыр Пармезан. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Картофель Отварной, Мираторг Говядина по-Европейски, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
