jake-gama- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя jake-gama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1258 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 61,09г | Углев: 147,56г. Завтрак: Pão Integral, Chá (Infusão). Обед: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Xodomilho Cuscuz. Ужин: Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Almôndegas com Molho (Mistura), Purê de Abóbora. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho, Maçã, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Pão de Queijo. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jake-gama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jake-gama- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jake-gama-Изменение Веса