polas8- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя polas8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me pese después de 2 semanas 💪

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

2320 ккал

Жир: 80,51г | Белк: 90,30г | Углев: 209,80г. Завтрак: Mate Amargo. Обед: Arroz Blanco, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Ужин: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Cerveza, Pehuamar Maní Salado, Pan Blanco, Tía Maruca Bizcochos con Grasa, BC Mermelada de Frambuesa, Tostadas, Banano, Fargo Pan de Salvado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polas8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polas8- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

polas8-Изменение Веса