Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mlsolfer
Журнал
13 ноя 20
mlsolfer- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя mlsolfer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
1433 ккал
Жир: 23,39г | Белк: 64,31г | Углев: 250,05г.
Завтрак:
Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Café con Leche Descremada.
Ужин:
Ser Flan con Caramelo, Salsa Roja, Matarazzo Fideos Tirabuzón .
Перекус/Другое:
CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, Banana.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mlsolfer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю