meggles42- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя meggles42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

98,6 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

2019 ккал

Жир: 94,59г | Белк: 74,23г | Углев: 226,26г. Завтрак: Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Low Fat Milk, Orange Juice, Coffee, Raisin Bran. Обед: Unsweetened Iced Tea, Ketchup, Celery, Hooters Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings French Fries (Regular), Buffalo Wild Wings Boneless Wings. Ужин: Sugar, Kroger Toasted Oats, Milk (Nonfat). подробнее ...

3721 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggles42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggles42- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

meggles42-Изменение Веса