anishe- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1518 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 47,62г | Углев: 222,92г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Käse, Frischkäse, Vollkornbrot, Äpfel, Porridge, Mandarine. Обед: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Tortellini mit Käsefüllung, Tomatensoße, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. Ужин: Butter, Stutenkerl. Перекус/Другое: Raffaello Raffaello, Sondey Vollkorn Butterkeks. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 22 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 23 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 1 минута, Приготовление Пищи - 32 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

🙋‍♀️☕☕

13 ноя 20 написано членом: schnorra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса