Baerche- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

132,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

2819 ккал

Жир: 128,29г | Белк: 106,10г | Углев: 336,98г. Завтрак: McDonald's McMuffin Egg, McDonald's McMuffin Sausage & Egg, McDonald's Orangensaft (Klein). Обед: Maggi Schwäbische Käse-Spätzle, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Semmel, Metzgerfrisch Leberkäse. Ужин: Handl Tyrol Tiroler Speck, Vollkornbrot, Gekochter Kürbis. Перекус/Другое: Magnum Classic Mini, Coca-Cola Coca-Cola, Merci Merci Finest Selection, Volvic Apfel. подробнее ...

3904 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса