Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trewq_yo
Журнал
12 ноя 20
trewq_yo- Журнал, 12 ноя 20
Параметры Пользователя trewq_yo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
123,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2020:
2143 ккал
Жир: 99,80г | Белк: 89,94г | Углев: 231,87г.
Завтрак:
Яблоко Голден, Чай, Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Сметанковый, Ячневая Каша на Молоке.
Обед:
Чай, Хлеб Бородинский, Говяжья Котлета на Пару, На Парах Овощи На Пару , Постный Борщ.
Ужин:
Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Бородинский, Чай, Винегрет.
Перекус/Другое:
Чай, Хлеб Дарницкий, Винегрет, Салат Овощной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яблоко Голден.
подробнее ...
3200 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trewq_yo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю