clydebrown- Журнал, 10 сен 13

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2013

195,0 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 59,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2013:

1800 ккал

Жир: 95,79г | Белк: 139,38г | Углев: 146,60г. Завтрак: cliff bar & company cliff crunch granola bars (chocolate chip), Crystal Light Grape Crystal Light Energy. Обед: Gedney Baby Dills, Tuna in Water (Canned), kraft Cheddar, Shredded Mild, La Banderita Soft Taco Xtreme Fiber Flour Tortillas, Mayonnaise, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mission Chunky Medium Salsa, Light Sour Cream, kraft Cheddar, Shredded Mild, La Banderita Soft Taco Xtreme Fiber Flour Tortillas. Перекус/Другое: Omaha Steaks Beef Stick, Bananas. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю