ta_logvinets- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1407 ккал

Жир: 75,47г | Белк: 50,93г | Углев: 130,21г. Завтрак: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Ужин: Мираторг Эскалоп из Свинины, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Жареное Яйцо, Чай, Обычные Блины, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Морковь. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Степпер - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса