alexandra120490- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя alexandra120490 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

67,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1756 ккал

Жир: 89,66г | Белк: 60,65г | Углев: 183,59г. Завтрак: Варенье из Смородины, Сметана , Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Белебеевский Сыр Купеческий, Блины на Молоке. Обед: Слобода Майонез, Каравай Батон Наше Солнышко, Меридиан Мидии в Масле, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Ужин: Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречневая Каша, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Перекус/Другое: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandra120490-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandra120490- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alexandra120490-Изменение Веса