amber7887- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

858 ккал

Жир: 36,47г | Белк: 58,29г | Углев: 78,90г. Завтрак: Sokołów Polędwica Sopocka, Majonez, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Majonez, Kawa Espresso, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Herbata (Parzona). Ужин: Sos Pomidorowy, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej , Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса