meggles42- Журнал, 09 сен 13

Параметры Пользователя meggles42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2013

99,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2013:

1710 ккал

Жир: 32,08г | Белк: 58,80г | Углев: 291,51г. Завтрак: Raisin Bran, Low Fat Milk, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Orange Juice, Coffee. Обед: Peach, Cheddar Cheese, Vons French Bread. Ужин: Peach, Green Peas (Frozen), Kraft Macaroni & Cheese 2%. Перекус/Другое: Zucchini Bread, Apples. подробнее ...

3365 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggles42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggles42- Журнал, 09 сен 13

Оставить свой Комментарий

meggles42-Изменение Веса