TwinkleJiny- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя TwinkleJiny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1529 ккал

Жир: 119,29г | Белк: 73,28г | Углев: 40,19г. Завтрак: GS 버터커피. Обед: 비비고 미역국, 제육볶음, 계란찜, 콩나물무침, 쌈장, 양배추찜, 흑미밥. Ужин: 매일 휘핑크림, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 앵커 무염버터, 달걀, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치). Перекус/Другое: 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TwinkleJiny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TwinkleJiny- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

TwinkleJiny-Изменение Веса