Nutri Maurício- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Nutri Maurício | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

128,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1504 ккал

Жир: 69,56г | Белк: 97,56г | Углев: 131,99г. Завтрак: Select Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Mamão Formosa. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Cenouras, Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Select Pasta de Amendoim com Pedaços de Amendoim Crocante, Copra Farinha de Coco (10g), Banana, Naturovos Whey Chocolate. подробнее ...

3449 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nutri Maurício-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nutri Maurício- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Nutri Maurício-Изменение Веса