Monica Graciane- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Monica Graciane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1370 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 80,87г | Углев: 181,03г. Завтрак: San Mar Psyllium, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Maçã, Hortifruti Banana Terra , Salada de Folhas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quiabo, Angu. Ужин: Melancia, Korin Coxinha da Asa, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Supino Supino Light Banana, San Mar Psyllium, Mamão Papaia. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monica Graciane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monica Graciane- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Monica Graciane-Изменение Веса