Наталия Пчелка- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1876 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 99,18г | Углев: 222,29г. Завтрак: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Булочка с Изюмом, Яблочное Варенье, Творог, Чай, Вода. Обед: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий. Ужин: Плати Меньше Живи Лучше Пряники "Сибирочка", Кофе, Гречка Отварная, Global Village Хрен Столовый, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Перекус/Другое: Большевик Печенье Юбилейное Традиционное, Травяной Чай. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса