みふか- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

823 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 58,14г | Углев: 56,98г. Завтрак: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Обед: 雪印乳業切れてる雪印北海道バター, れんこん, 玉ねぎ, 豚コマ, 紀文無調整豆乳, ローソン枝豆と塩昆布, シノブフーズ　玄米おにぎり鮭. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю