Noona41- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя Noona41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1945 ккал

Жир: 91,41г | Белк: 89,23г | Углев: 187,06г. Завтрак: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Обед: Lindt Chocolat Lindor, Tapenade, Saumon, Bjorg Pain Complet de Seigle, Huile d'Olive, Oeuf, Aldi Vinaigre Balsamique , Moutarde, Tomates, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Ужин: Beignets (Ordinaire), Oeuf. Перекус/Другое: Subway Cookie Deux Chocolats, Brownie. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Фитнес - 28 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noona41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noona41- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Noona41-Изменение Веса