Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2931 ккал
|
Жир: 140,25г | Белк: 142,46г | Углев: 265,84г.
Завтрак: ProAction Pink Fit Cremosa Proteica, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Probios Big Champion Protein Muesli Avena e Semi, Amalattea Latte di Capra Alto Pastorizzato, Crastan Cacao Amaro. Обед: Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Fondente 99%, Germe di Grano, Ferrari Gran Mix Pecorino , Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Crusca di Grano, Pam Panorama Conchiglie Rigate Integrali, Formaggi di Nonna Maria Caciotta Stagionata 3 Latti, Cipolle Rosse, Aglio, Zucchine. Ужин: Noci, Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, ProAction Pink Fit Cremosa Proteica, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Caffè Espresso, Fiorentini Bio Gallette Sorgo e Amaranto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Mare Fresco Filetti di Platessa, Orogel Fogliotto, Aglio, Cipolle Rosse. Перекус/Другое: Ovito Uova Extra Fresche, Mela Annurca. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
