ami1130- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя ami1130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

44,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

2743 ккал

Жир: 139,94г | Белк: 125,55г | Углев: 168,51г. Завтрак: 돈까스소스, 감자 샐러드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 파프리카, 마늘쫑볶음, 부채살. Обед: 무생채, 다노한끼 단호박곤약밥&갈릭닭가슴살. Ужин: 길림양행 와사비맛 아몬드, 쥐포, 맥주, 아보카도오일, 코스트코 아보카도 오일, 동원 동원 캠핑&통그릴 후랑크. Перекус/Другое: 파리바게트 쫄깃한 왕꽈배기, 사과, 단감, 푸룬. подробнее ...

191 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami1130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ami1130- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ami1130-Изменение Веса