nathaliaramos1- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя nathaliaramos1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1128 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 82,31г | Углев: 86,02г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. Обед: Jabuticaba, Salada Verde Mista, Quiabo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Mandioca Cozida. Ужин: Salada Verde Mista, Camarão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathaliaramos1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathaliaramos1- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nathaliaramos1-Изменение Веса