Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnybutterfly
Журнал
07 ноя 20
sunnybutterfly- Журнал, 07 ноя 20
Параметры Пользователя sunnybutterfly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’ve had a really good week as far as getting back on track toward a healthier version of myself. I finally increased my exercise and I’ve felt great! I’ve been power walking with hand weights four miles a day every day this week. I worked out on my row machine for 30 min and my elliptical for 20 minutes 3 times this week and am getting ready to do it again today. So, I’m very happy with myself this week after threatening myself with exercising more for about a month now. What a difference it makes in how I feel! I know I’m speaking the obvious, but I have to remind my lazy self this.
I pray everyone has had a great week and has a fabulous weekend!
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2020:
1186 ккал
Жир: 48,55г | Белк: 70,17г | Углев: 68,16г.
Обед:
John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Paula Deen Vidalia Onion Poppyseed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Hot Dog Buns, Ball Park Bun Size Beef Franks.
Ужин:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Truly Spiked & Sparkling, Red Apple Cheese Hickory Smoked Bourbon Gouda, Jolly Rancher Jolly Rancher Chews, Truly Spiked & Sparkling.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sunnybutterfly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю