AnastasiaSt07- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя AnastasiaSt07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

549 ккал

Жир: 28,52г | Белк: 29,91г | Углев: 48,23г. Завтрак: Виноград, Гранат, Кофе с Молоком, Nashe Сыр Халуми , Огурец (с Кожурой), Миндаль, Сливы, Шпинат, Кинза, Зеленый Чай, Помидор Сливка, Авокадо, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Вот это подарок к дню рождения получился , не ожидала, но приятно что благодаря подсчету калорий скинула 6,5 кг за чуть меньше чем 2 месяца🎉🎉🎉

07 ноя 20 написано членом: AnastasiaSt07

Поздравляю 🎉🎁💐✨🍰 Здорово! А на каком дефиците стройнели? Какая средняя норма калорий?))

07 ноя 20 написано членом: m.julia.boss

поздравляю 🥳🌷

07 ноя 20 написано членом: yuliiafom

Юля спасибо 😉

07 ноя 20 написано членом: AnastasiaSt07

Спасибо 😉 в среднем на 1200-1300 ккал

07 ноя 20 написано членом: AnastasiaSt07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaSt07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaSt07- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AnastasiaSt07-Изменение Веса