ta_logvinets- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

1454 ккал

Жир: 60,09г | Белк: 76,81г | Углев: 150,58г. Завтрак: Myprotein Протеиновые Блины, Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Джемы и Варенья, Чай, Сметана, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Геркулес Хлеб Зерновой. Перекус/Другое: Морковь. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Степпер - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса