AmyJ50- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

871 ккал

Жир: 34,66г | Белк: 46,80г | Углев: 92,84г. Завтрак: Horizon Organic Fat Free Milk, Horizon Organic Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Blackberries. Обед: Skippy Creamy Peanut Butter, St. Dalfour Wild Blueberry 100% Fruit Spread, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Ужин: Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip. Перекус/Другое: Ritz Whole Wheat Crackers, Kraft 2% Mozzarella String Cheese. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса