Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1550 ккал
|
Жир: 75,71г | Белк: 104,95г | Углев: 119,72г.
Завтрак: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Bonfesto Крем Чиз, Яйцо, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7). Обед: Яблоко, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Горбуша, Макароны Отварные. Ужин: Авида Топленое Молоко 3,2%, Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит Коммунарка, Чеснок, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Грибное Лукошко Скатерть-Самобранка Отборные Маринованные Грибы, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Кабачки. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
