anishe- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1519 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 43,76г | Углев: 194,65г. Завтрак: Ja! Gebäckmischung, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Heidelbeeren, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Kinder Riegel (21g), Gemüseeintopf. Ужин: Käse, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Croissant. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Raffaello Raffaello, Duplo White . подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 7 часа и 11 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 46 минуты, Приготовление Пищи - 32 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса