|
BS 106
Temp 96.7
O2 98, 66p
156/82 @1:41pm
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 29,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1162 ккал
|
Жир: 54,39г | Белк: 118,22г | Углев: 45,30г.
Завтрак: Mt. Olive Kosher Baby Dills, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Organic Chia Seeds. Обед: Cucumber, Green String Beans, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Asparagus, Cauliflower, Radish, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Ужин: Feta Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Grilled Chicken, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kale, Cilantro (Coriander), Radish, Tomatoes, Salmon. Перекус/Другое: Salmon Skin, Whisps Parmesan Cheese Crisps. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
